Gesundheitspraxis

Inseln im Alltag helfen uns: abschalten – wohlfühlen – Kraft tanken – achtsam im Alltag leben, denn MAXimales Wohlbefinden ist WELLness für sich selbst

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Persönliche Begleitung & Motivation unterstützen die Nachhaltigkeit Ihrer Gesundheit!

Sandra Mlodzik: Physiotherapeutin, Stressmanagementcoach, Entspannungs- Achtsamkeits- & MBSR-Trainerin, Rückenschullehrerin, Wellnessschulleiterin

Termine auf Vereinbarung:  Mobil (+41) 077 416 72 55

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MASSAGEN: Auszeit mit Physio – Wellness

Verspannungen & Blockaden lösen; Entspannung spüren & Alltagsbeschwerden lindern.

Eine Wohltat für sich selbst. Mal loslassen – vom Alltag abschalten – zur Ruhe kommen, um wieder Kraft tanken…Wunderbare Behandlungen individuell & kompetent warten auf Sie. Die Wirkung ist ein tolles Körpergefühl. Mal „Nichts tun zu müssen“ & einfach nur geniessen, versetzt Sie in einen tollen FLOW.  Ein Geschenk für sich selbst. 

Angebot: med. klass. Massage, Gesundheitsmassage, Schröpfmassage, Ganzkörpermassage, Wellnessevent Relaxbehandlungen.

Die heilende Kraft der Massage bringt Entspannung. Durch Berührung & Druck wird der Körper balanciert, mobilisiert & von Verspannungen befreit.

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COACHING: effizient Ressourcen aktivieren

individuelles Physio-, Gesundheits- & Achtsamkeitstraining

motiviert & effizient Ressourcen aktivieren – gezielte physiotherapeutische Behandlungsmethoden zur Herstellung der Körperbalance – Training des körperlichen Gleichgewichtes – Anzeichen von Überlastungen erkennen – auf Körpersignale achten – Gesundheit fördern – Stärkung mentaler Kräfte -gesunde & achtsame Lebensweise – Förderung der Entspannung im Alltag

Angebot: individuelle Einzelbegleitung mit Ihrem Focus

Damit werden Überlastungen minimiert, Stress abgebaut, Wohlbefinden gesteigert & gesundheitliche Risiken minimiert. 

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KURSE: Stress abbauen & Gesundheit fördern

Kraftvoll durch Balance: fit & gesund im Job & Alltag

Gesundheit und Prävention privat oder am Arbeitsplatz: Individuelle Kursgestaltung & Erarbeitung von Präventionsangeboten in Organisationen. 

 Angebot Kurse: Stressmanagement, Stressbewältigung mit MBSR,  Rückenschule, Mobilisation, sanfte Workouts, Massage, Achtsamkeit, Entspannung, Balance: Gesundheit-Leistung

aktueller öffentlicher Kurs: „Stress reduzieren & entspannen“ ab 21.NOV bis 19. DEZ

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Ich freue mich auf Sie! 

Mobil (+41) 077 416 72 55  

www.max-well.chkontakt@max-well.ch

Gesundheitspraxis: Max-Well, Leimgrubenweg 4-6, 4053 Basel

Sandra Mlodzik: Physiotherapeutin, Stressmanagementcoach, Entspannungs- Achtsamkeits- & MBSR-Trainerin, Rückenschulleherin, Wellnessschulleiterin

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Preise:

Massage: 60 Min. 110,-CHF / Massage: 90 Min. 150,-CHF

Coaching: 60 Min. 110,- CHF / Coaching: 90 Min. 150,- CHF

Kurse: je nach Ort & Dauer

Fragen Sie nach!

 

PHYSIO – WELLNESS, PHYSIO – COACHING & KURSE

will Ressourcen entspannt aktivieren & bedeutet gesundes Wohlbefinden leben.

Gesundheitsprävention mit dem Wohlfühlfaktor aus Massage, Wellness, physiotherapeutischen Methoden, Achtsamkeit & Kurse für Prävention führt zur erfolgreichen Regeneration, aktiviert den Körper ganzheitlich & motiviert nachhaltig bewusst gesünder zu leben.

Zeit fürs Wesentliche ist Ihre Qualitätszeit. Maxwell engagiert sich für Ihre persönliche Gesundheit, eingebettet in angenehme Wellnessanwendungen & effiziente Heilverfahren, damit Sie gesund uns ausgeglichen Ihr Leben geniessen können.

Die Gesundheit selbst gestalten aus Liebe zu sich und für ein glückliches Leben. Wählen Sie Ihren persönlichen Schwerpunkt für ein Maximum an Entspannung, Vitalität und Lebensfreude. So gewinnen Sie an persönlicher Ausstrahlung!

Das Max-Well Konzept verfolgt eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und sieht den Körper als Kraftort. Um Gesundheitsressourcen & Selbstheilungskräfte zu aktivieren sowie Selbstregulierungsmechanismen zu kultivieren.

Entdecken & aktivieren Sie Ihr maximale Wohlfühl-Ich.

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